Zelfzorg Archieven

Vijf manieren waarop AI ons persoonlijk leven ingrijpend zal veranderen in 2026

2 januari 2026 Jehosias 0

De discussie over artificiële intelligentie wordt vaak gevoerd in grote woorden. AI zou alles veranderen, banen vernietigen, creativiteit vervangen of de mens overvleugelen. Maar wie nuchter kijkt naar wat er in 2026 werkelijk op ons […]

Goede voornemens: waarom ze bijna altijd mislopen (en wat wél werkt)

1 januari 2026 Jehosias 0

Eerst even het belangrijkste! Ik wens je een gezond, gelukkig en verrijkend 2026. Dat klinkt eenvoudig, maar net daarom zeggen we het op nieuwjaarsdag zo graag. Het is een moment waarop we even mogen geloven […]

Wat is zelfhypnose?

1 december 2025 Jehosias 0

Je hoort steeds meer spreken over zelfhypnose. Er worden boeken over geschreven, er verschijnen apps van. Maar wat is het? Kan je er zelf iets mee? Heeft het een wetenschappelijke basis? Kan je het leren? […]

Alles kunnen kopen, behalve zin – over zingeving in het moderne leven

7 november 2025 Jehosias 0

We leven in een tijd waarin bijna alles te koop is. Een maaltijd, een identiteit, een vakantie, zelfs een gevoel van geluk – allemaal beschikbaar met één klik. Maar één ding valt buiten dat aanbod: […]

Waarom dromen we?

15 oktober 2025 Jehosias 0

Waarom dromen we eigenlijk? Wetenschappers tonen dat dromen essentieel zijn voor geheugen, emotie en creativiteit. Ontdek wat er in onze hersenen gebeurt als we dromen — en wat er zou gebeuren als we niet meer zouden dromen.

[…]

Hoe onrecht ons nooit geen rechten geeft

13 oktober 2025 Jehosias 0

Onrecht roept woede en wraaklust op, maar wie vergelden wil, herhaalt wat hij veracht. Dit artikel onderzoekt waarom onrecht nooit rechten oplevert – met psychologische, historische en alledaagse voorbeelden.

[…]

Waarom we liever gelijk hebben dan gelukkig zijn

4 oktober 2025 Jehosias 0

Iedereen kent het: een discussie die uit de hand loopt. Partners die na een ruzie nog uren zwijgend naast elkaar zitten. Politici die blijven doorrazen, zelfs wanneer de feiten hen tegenspreken. Sociale media die vollopen […]

I Kun je spieren sterker maken met je geest? Mentale training wetenschappelijk onderzocht

18 augustus 2025 Jehosias 0

Kun je echt sterker worden zonder te bewegen? Alleen door het voorstellen van een beweging, zonder de spieren te gebruiken? Wat als je lichaam reageert op verbeelding zoals het dat doet op fysieke training? Werkt […]

De kracht van je geest: hoe je lichaam luistert naar je gedachten

1 augustus 2025 Jehosias 0

Kun je je spieren trainen zonder te bewegen? Pijn verlichten zonder medicatie? Je herstel versnellen enkel door te visualiseren? De wetenschap zegt: ja — maar met belangrijke nuances. In deze weekend-special ontdek je wat de […]

Hogere lonen en bonussen: werkt meer loon echt?

30 juli 2025 Jehosias 0

Bedrijven en organisaties geloven vaak dat hogere lonen of bonussen medewerkers meer zullen motiveren, gelukkiger maken en de productiviteit verhogen. Maar uit wetenschappelijke literatuur blijkt dat het complexe relaties zijn – afhankelijk van het type […]