zelfreflectie Archieven

Waarom we zo snel oordelen over mensen en dingen, en wat de consequenties ervan zijn.

5 januari 2026 Jehosias

Er bestaat weinig twijfel over, dat u dit zelf al eens heeft meegemaakt. U ontmoet nieuwe mensen, start een nieuwe baan of wordt lid van een nieuwe club. En na enkele ontmoetingen merkt u dat […]

Waarom vrede zo moeilijk is

10 november 2025 Jehosias

We spreken vaak over oorlog alsof het een natuurverschijnsel is. Alsof het ons zomaar overkomt — een storm, een aardbeving, een vloedgolf van geweld. Maar oorlog is geen natuurkracht. Het is een menselijke keuze, een […]

Waarom rationeel denken zo moeilijk is — en emoties meestal winnen

27 oktober 2025 Jehosias

We geloven graag dat we logisch en objectief zijn. Maar achter elk argument schuilt een gevoel, een behoefte, een context. Wat we ‘rationeel’ noemen, is vaak slechts emotie die zich heeft aangekleed met woorden. Waarom […]

Waarom dromen we?

15 oktober 2025 Jehosias

Waarom dromen we eigenlijk? Wetenschappers tonen dat dromen essentieel zijn voor geheugen, emotie en creativiteit. Ontdek wat er in onze hersenen gebeurt als we dromen — en wat er zou gebeuren als we niet meer zouden dromen.

[…]

Waarom vrijheid zo moeilijk vol te houden is

3 oktober 2025 Jehosias

Vrijheid is in onze moderne wereld een van de hoogste idealen. Politici beroepen zich erop, burgers eisen het op, en staten legitimeren hun bestaan ermee. We beschouwen vrijheid als vanzelfsprekend en onvervreemdbaar. Toch is de […]

Van hebben naar zijn: wat onze opvoeding, onderwijs en carrières vergeten

20 september 2025 Jehosias

We leven in een samenleving die geobsedeerd is door hebben. Vanaf onze eerste schooldag wordt ons geleerd dat succes meetbaar is in cijfers, diploma’s, carrières en salarissen. Wie veel heeft – kennis, geld, status – […]

Begin klein: hoe minuscule stappen uitgroeien tot grote veranderingen

8 september 2025 Jehosias

Verslavingen beginnen zelden met “te veel”. Het is vaak één glas, één sigaret, één lijntje—een kleine handeling die, herhaald in dezelfde context, uitgroeit tot een patroon. Datzelfde mechanisme kun je ook ten goede inzetten. Wie […]

De kracht van je geest: hoe je lichaam luistert naar je gedachten

1 augustus 2025 Jehosias

Kun je je spieren trainen zonder te bewegen? Pijn verlichten zonder medicatie? Je herstel versnellen enkel door te visualiseren? De wetenschap zegt: ja — maar met belangrijke nuances. In deze weekend-special ontdek je wat de […]

Hoe kom je van slechte gewoontes af? Een wetenschappelijk onderbouwde gids

20 juli 2025 Jehosias

Slechte gewoontes: we kennen ze allemaal. Van te veel scrollen op sociale media tot nagelbijten, snoepen, roken of eindeloos uitstellen. Ze lijken vaak onschuldig, maar kunnen op termijn schadelijke effecten hebben op ons welzijn, onze […]

Waarom we zo makkelijk kritiek hebben op anderen

12 juli 2025 Jehosias

Iedereen doet het wel eens. Je ziet een beslissing van een politicus, een actie van een collega, of een uitspraak van een opiniemaker — en je denkt: Wat een slecht idee, Dat zou ik anders […]